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Thè verde | tisana salutare

THE’ VERDE

Bentornati in Staypsitive! Oggi vedremo le proprietà benefiche del thè verde, una tisana che ormai tutti conoscono e molti consumano abitualmente.
Buona lettura e, come sempre, fatemi sapere le vostre opinioni!


COS’E’ IL THE’ VERDE?

Questa fantastica bevanda si ottiene dalle foglie della CAMELLIA SINENSIS, originaria dell’Asia sud-orientale e conosciuta da oltre 5000 anni.
Tutti i tipi di THE’ derivano da questa pianta, quello che distingue le varie tipologie è la differenza di lavorazione che subiscono le foglie e i germogli.

  1. In questo caso la foglia mantiene il suo colore verde perchè non viene fatta fermentare, quindi le fasi sono: esposizione al sole per quache ora;
  2. successivamente vengono passate al vapore e fatte asciugare;
  3. vengono fatte essiccare per bene;
  4. vengono raffinate per eliminare detriti e polvere ed, infine, vengono impacchettate.

EFFETTI BENEFICI DEL THE’ VERDE

Il thè verde ha molteplici benefici per il nostro organismo, vediamone alcuni:

  • antibatterico per il cavo orale;

  • antiossidante (per cui rallenta l’invecchiamento cellulare);

  • tonificante;

  • remineralizzante (perchè agisce beneficamente anche su pelle, capelli ed ossa);

  • riduce i rischi di patologie arterosclerotiche;

  • dimagrante (perchè accelera il metabolismo stimolando il processo di testosterone, il che riduce la conservazione dei grassi assunti con l’alimentazione inducendo carboidrati e grassi a produrre energia sottoforma di calore, agisce quindi sulla termogenesi che permette di controllare il nostro peso corporeo; da un senso di sazietà prolungato, non a caso è la bevanda piu’ consumata durante le diete ipocaloriche);

  • può essere utile per prevenire il diabete;

  • regola i livelli di colesterolo (LDL) nel sangue;

  • il consumo giornaliero può prevenire ictus e malattie da virus;

  • antitumorale (qui ci sarebbe da parlare molto ma, in termini semplici, secondo alcuni studi, il thè verde sarebbe in grado di ridurre le cellule tumorali nel nostro organismo);

  • Aiuta a mantenere il cervello in salute, riducendo il senso di affaticamento (infatti, secondo uno studio giapponese, in base ai risultati si può notare che sui soggetti campione è rallentata la perdita delle facoltà cognitive tipica delle persone che soffrono di demenza senile e malattie cerebrali come parkinson ed alhzeimer);

  • rinforza il sistema immunitario;

  • riduce l’acidità di stomaco.


 COMPONENTI VITAMINICI

Da tutti I benefici elencati si deduce che il the’ verde è ricco di sostanze naturali utili al benessere ed alla regolarità del nostro corpo, ma credo sia importante definire alcune di esse, per cui sottolineamo la presenza di:

  • fluoro;

  • vitamina;

  • vitamina K;

  • acido folico;

  • magnesio;

  • potassio;

  • manganese;

  • zinco.

Il thè verde è in definitiva il migliore amico dell’uomo se assunto con regolarità, per cui occhio e godete tranquillamente di questa preziosa bevanda.

Oggi temino qui, spero abbiate trovato questa lettura interessante e vi invito ad iscrivervi al blog o seguirci su Instagram per restare sempre aggiornati sulle nuove pubblicazioni, e per qualsiasi info o richiesta scriveteci a non.soltantolibri@gmail.com oppure staypsitive@gmail.com.
Buon proseguimento, alla prossima!

-A

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Thè verde | tisana salutare ultima modifica: 2018-03-09T18:09:37+00:00 da Staypsitive

3 pensieri su “Thè verde | tisana salutare

    • Non Solo Libri ha detto:

      Ciao! Sostanzialmente si potrebbe definire rilassante l’atto di bere un thè, come ogni altra bevanda calda, dedicando qualche minuto a sè stessi, tuttavia contiene teina, per cui, per l’organismo, non è sicuramente rilassante, anche se, rispetto al thè nero, ne contiene una quantità inferiore tale che viene assorbita molto più lentamente e non agisce sul sistema nervoso, per cui non te ne accorgeresti nemmeno. Questo nel caso di 1-2 tisane al giorno, ma se si finisce per farne un abuso si possono presentare insonnia, tachicardia, irrequietezza e tutti gli altri effetti collaterali degli stimolanti, per cui attenzione.
      Grazie per averci dedicato qualche minuto del tuo tempo! Speriamo di esserti state utili e che continui a seguirci 😀

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